ELETROMIOGRAFIA DE EXERCÍCIOS ABDOMINAIS: UM ESTUDO PILOTO

Resumo

Foi estudada, através de eletromiografia, a atividade do músculo reto femural e das regiões musculares abdominais infra e supra-umbilical, em 11 exercícios abdominais executados por 5 alunos de educação física. Para a obtenção e registro dos sinais eletromiográficos, foi utilizado um ƒisiógrafo com sistema de registro do tipo que utiliza pena e tinta. Foram utilizados eletrodos de superfície com monitorização bipolar. Procedeu-se uma análise qualitativa dos eletromiogramas, utilizando-se como parâmetro de avaliação a amplitude dos sinais. Os sinais evidenciaram, nitidamente, menor atividade para o reto femural no exercício de ?exão gradativa da coluna vertebral (a partir da região cervical), em decúbito dorsal com as coxas na vertical e as pernas repousando sobre uma cadeira, seguido simultaneamente do exercício abdominal de elevação do tronco, a partir da posição de decúbito dorsal (joelhos em extensão e sem fixação dos pés) e,deste mesmo exercício, porém com os joelhos em ?exão. Os exercícios que apresentaram maior atividade do reto femural foram os realizados na prancha inclinada. Com relação ao músculo grande reto do abdômen, os resultados sugeriram, em 3 dos 5 casos estudados, maior atividade das regiões infra e supra-umbilical para o exercício canivete. Outros resultados não se apresentaram consistentes; sugerindo que diferentes indivíduos podem executar um mesmo exercício com diferente predominância dos músculos envolvidos.