EFEITOS DO EXERCÍCIO AERÓBIO PRÉVIO REALIZADO EM DIFERENTES CADÊNCIAS DE PEDALADA SOBRE A FORÇA MUSCULAR
Resumo
O objetivo deste estudo foi verificar os efeitos do exercício aeróbio prévio no ciclismo a 50 e 100rev.min-1 na força muscular. Dez indivíduos ativos do gênero masculino partici-
param das condições de controle (C) e experimentais a 50 (R50) e 100rev.min-1 (R100). Na condição C foram realizadas três séries de repetições máximas (RM) no legpress 45°, com a carga correspondente a 10RM. Nas condições R50 e R100 essas séries foram realizadas após 30 minutos de exercício no limiar anaeróbio (3,5mM de lactato sanguíneo). O número de repetições na condição R100 (21,9 + 6,29) foi significantemente menor do que nas condições R50 (27,80 + 3,19) e C (30,0 + 1,05). Portanto, os efeitos
do exercício aeróbio realizado no ciclismo na força muscular subseqüente podem ser dependentes da cadência de pedalada.
param das condições de controle (C) e experimentais a 50 (R50) e 100rev.min-1 (R100). Na condição C foram realizadas três séries de repetições máximas (RM) no legpress 45°, com a carga correspondente a 10RM. Nas condições R50 e R100 essas séries foram realizadas após 30 minutos de exercício no limiar anaeróbio (3,5mM de lactato sanguíneo). O número de repetições na condição R100 (21,9 + 6,29) foi significantemente menor do que nas condições R50 (27,80 + 3,19) e C (30,0 + 1,05). Portanto, os efeitos
do exercício aeróbio realizado no ciclismo na força muscular subseqüente podem ser dependentes da cadência de pedalada.
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